hungrig heißt auch ungeduldig oder ungeduldig -> hungrig – ich weiß es nicht genau

Veröffentlicht am 17. Juni 202417. Juni 2024 von kaschpar

was ich vermute:

wenn ich mit der rechten, kognitiven gehirnhälfte, dem frontallappen,¹ beschäftigt bin, fühlt sich die emotionale seite, das ganze limbische system, allein gelassen + unterfordert. dann sendets signale aus wie im default mode,² entweder weil grad keine flucht/erstarrung/~~kampf~~ nötig sind + die energiespeicher aufgeladen werden können. oder weil das “rein kognitiv” zu verabeitende doch unterschwellig an den gefühlshaushalt appelliert + nach emotionalem essen ruft zur beruhigung/ablenkung/tröstung.³ und weil der körper nicht anders sagen kann, was er braucht, als über hunger+schmerz (drunter hör ich nix), + gerade nichts weh tut, fühlt er mich hungrig.

und während ich arbeite + esse + esse + arbeite, kriegt doch niemand von uns das, was wir eigentlich brauchen: 1 aufmerksamkeit+zuwendung.

vielleicht ists auch wirklicher hunger, weil das gehirn, während es den podcast hört + den blogbeitrag schreibt, die fotos sortiert, den einkauf plant, überfordert ist + denkt, wenn ich einfach mehr äße, könnte diese enorme leistung vielleicht erbracht werden.⁴ vielleicht gehts aber so auch einfach nur weiter bis zum kardiovaskulären event oder schlaganfall, irgendwas mit blutmangel halt.⁵

vielleicht ists aber auch nur das sitzen, denn während ich mich hinlege zum meditieren, das aber noch schreibe + darüber hinaus anfange zu recherchieren für 1 gemeinsamen begriff für herzinfarkt+schlaganfall, worüber ich zu den todesursachen nach icd-11 komme,⁶ wirds besser + der magen verdaut den vorhin gegessenen snack nachm frühstück.

wann kann ich wieder aufstehen+weitermachen?

wie soll ich das mit dem zweitstudium noch hinkriegen neben arbeit sport ~~haushalt~~ blog ruhen+schlafen? vielleicht stell ich mir auch das laufband vorn/untern schreibtisch.⁷ vielleicht les ich noch mehr über die neurobiologie der emotionsregulation, um zu wissen, was genau keinen richtigen hunger auslöst.⁸

müde bin ich auch.⁹

sobald ich aufstehe, hab ich wieder hunger.

muss ich halt liegenbleiben bis mittags.

dann kann ich evtl. auch die artikel in den fußnoten lesen. + evtl. drüber einschlafen.